気温差が激しく、服装の調整が大変

私は美容と健康のために、毎日ウォーキングを行っています。
遠出をする時は自転車に乗りますが、それも良い運動になっています。
外に出る時間帯は季節によっても変わってきます。
夏は日中、かなり暑くなるので、紫外線や暑さ対策のためにも、午前中の涼しい時間帯に出かけることが多くなります。
逆に冬は日中が最も気温が上がるので、なるべく昼間に出かけるようにしています。
それでもかなり悪天候の日は出掛けるのが困難になってしまいます。
以前は車に頼った生活をしていたので、あまり屋外の天気も気になりませんでした。
しかし、外で歩いたり、自転車に乗ったりというのが当たり前になってくると、やはり天気模様はかなり気になってしまいます。
すっかり天気予報を見るのが毎日の習慣になってしまいました。
また、急激な気温や天気の変化は体調を崩しやすいので、服装調節などの参考にしています。
最近肌寒い日が続いています。
季節は初夏というのに、薄いダウンを着ている人を見かけました。
暑すぎるのも嫌ですが、もう少し暖かくなってほしいです。